Annette Paulus
Fit und mobil – aber SICHER ist ein Programm für Menschen Ü60 die am Straßenverkehr teilnehmen.
Was kann ich zusätzlich noch tun um lange aktiv am Straßenverkehr – egal wie auch immer – teilzunehmen.
Das war der Ausgangsgedanke sich seit 2016 als Zertifizierte Gedächtnistrainerin nach den Richtlinien der GfG mit dem Gehirntraining zu beschäftigen.
Das Ziel ist, eigene Mobilität möglichst lange und sicher verantwortlich zu erhalten, die Unfallrisiken zu senken umso die Selbstständigkeit und Lebensqualität zusichern.
Leistungsfähigkeit ist trainierbar. Mobilität, wie auch immer, bedeutet Lebensqualität.
Denken und Bewegen um möglichst lange fit zu bleiben oder es wieder zu werden ist eine gute Möglichkeit.
Mehr Informationen auch über mich auf meiner Webseite unter www.mobil-paulus.de *
Gedächtnistraining mit MAT
MAT = Mentales -Aktivierungs-Training
Gedächtnistraining – mögen unsere grauen Zellen!
Besser konzentrieren – schneller denken – weniger vergessen durch MAT – Mentales-Aktivierungs-Training.
MAT ein Training für Jung und Alt.
Zur Verbesserung der aktuellen Leistungsfähigkeit und als Vorbeugung gegen Leistungsverluste ist MAT grundsätzlich für jeden geeignet.
MAT ist nachweislich wirksam
Nach aktuellem Forschungsstand ein effizientes Gehirntrainings.
Wenig Aufwand und hohe Wirkung.
Ein geistiger Fitmacher.
Die wissenschaftlich belegte Erhöhung der mentalen Leistungsfähigkeit bewirkt
* erhöhtes Konzentrationsvermögen
* schnellere Informationsaufnahme
* verbessertes Gedächtnis
Die Aufgaben sind weitgehend bildungsunabhängig .
Es werden keine Wissensfragen gestellt.
Das Training erfordert weder Vorbereitung noch Einarbeitung, ist also sofort anwendbar.
Das Mentale Aktivierung Training MAT wurde von Wissenschaftlern aus den Bereichen Medizin, Informationspsychologie und Pädagogik entwickelt.
Sie können mit mir, einer zertifizierten Trainerin der GfG – Gesellschaft für Gehirntraining e.V (vom GfG-Trainerkolleg in 85560 Ebersberg – www.gfg.de) dies Training für ihren Alltag nutzen.
Training, aber wo und wie?
Sie leiten eine Gruppe oder sind ein Teil dieser Gruppe dann komme ich gern zu Ihnen.
Öffentliche Termine gibt es im Frühjahr / Herbst im Café Solero vom Wittekindshof in 32130 Enger in der Bielefelder Str. 19
Fragen Sie gern bei mir nach (Tel. 0175 16 88 611 bzw. per Mail unter annette.paulus@t-online.de ) oder entnehmen Sie die Termine der Presse.
Ebenso im Frühjahr und im Herbst bei der VHS in 32545 Bad Oeynhausen, Kaiserstr. 14 Tel. 05731 – 86955-11 oder hefner-vhs-badoeynhausen.de
Hier werden jeweils 3 Schnuppereinheiten angeboten.
1. Was die grauen Zellen mögen, ein informativer Überblick mit kleinen Übungen.
Grundfunktionen der geistigen Fitness.
2. Erleben, anhand von Übungen, dass dies kurzweilige Training Spaß machen
kann. Schnelligkeit ist trainierbar. Unsere Lebenserwartung steigt und sicher
möchten auch Sie mit klarem wachem Verstand diese Zeit nutzen.
3. Denken und Bewegen oder auch Brainwalking.
Gleichzeitige körperliche und geistige Aktivitäten haben positive Auswirkung auf
Leistungsfähigkeit unseres Gehirns. Machen Sie mit beim “Denkspaziergang”.
Können Sie den Text erlesen?
Viel Freude dabei!
